鍛錬棒 、振棒、素振り用の自然木 サルスベリの自然木です。 20年ほど前に購入後、自宅保管してきました。ペットなしタバコ なしです。 居住空間で長期保管してきましたので 十分に乾燥しています。 実質的には新品未使用品ですが、長期間 自宅保管してきましたので 未使用に近いとしました。 空手や 拳法、合気道、居合道などの武道 鍛錬のための鍛錬棒です。また握力鍛錬をされている方にも握力 強化に役立つ 重くかつ持ち手が太い 鍛錬棒です。あくまでも 素振り用ですので タイヤ などは叩かないでください。 　バーベルや ダンベルなどは 握りやすいので体の中心に近い部分を鍛えるには向いていますが、武道家に最も必要な 肘から先の筋肉や関節を鍛えることは難しいと思います。 この握りの部分が太い鍛錬棒で 正面斬りや袈裟斬り、横振り など　 色々 工夫して振ってみてはいかがでしょうか、前腕 や 握力の養 成するのに役立つと思います。武道を修行される方だけでなく握力増強 を目指されている方にも役に立つと思います。 　 武道には部分的な力ではなく 足腰 、背中、腹筋、肩、上腕、前腕 手指のすべての筋肉を総合的に養っていくことが必要です。そのためには この鍛錬棒でひたすら 素振りをすることが役に立つかと思います。 通常の握り方は右手が上、左手が手元になると思いますが、必ず逆の握り方 すなわち 左手が上、右手が手元の握り方でも振ってください。こうすれば左右均等に鍛えることができます。 【サイズと重量】 長さ100cm、直径 太い方 7cm、細い方 5.5cm，重量 2キロ なお商品は 鍛錬棒のみです、その他で写真に写っているものは商品ではありません。 #鍛錬棒 #振り棒 #木刀 #素振り用 #自然木 #全身強化 #握力強化 #左右均等 強化